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更新時間: Jan 30 2015 13:28:05
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外遇後怎樣修復信任感

外遇後怎樣修復信任感

現代有人把外遇比作成婚姻的導火線,這不是最準確的原因。導火線是兩人在外遇之前婚姻就已經存在的問題,就算沒有外遇發生,這樣的婚姻也依然會有問題。我更覺得外遇更像是一把錘子,把婚姻關係所帶來毀滅性的一次打擊。有些外遇或許不是罪魁禍首,有些根本的原因是夫妻雙方關係原本存在的問題。
由於現代社會生活水平步調變快,現代人在滿足自身慾望時也不會過多的在意家庭了,大多數所有出現婚姻危機都是等到婚姻已經走向無可挽回的時候,才想要做彌補,這時已來不及,外遇就這樣產生了,外遇的發生的原因有很多種,但最重要的外遇後當另一半回頭後,該怎麼修復信任感?這需要兩人雙方的配合與努力,外遇者這時心中懷著愧疚感變得不知怎麼面對另一半,而被背叛的另一半心理已經傷痕累累,對對方也不再相信,此時要修復以往的信任是需要時間的淡化,以及多一點的寬容,為了彼此的婚姻再多做努力才是。

曾經有位心理諮詢師說,外遇就是婚姻裡中一面鏡子。照到的不是婚姻之外的那個人,而是夫妻之間的關係和破裂的痕跡。外遇就如信號燈,懷疑對方有外遇或者出現外遇,本身就是告訴你們,你們之間出現了問題。你們要冷靜下來,好好地談談。想想怎樣去面對和解決,而不是一味地吵鬧和離婚。如果你說你愛他/她,就要首先反思一下自己,為什麼他/她外遇了?如果你愛他/她,還想和他一起過,就要拿起勇氣,壓制怒火,了解其中的情況。如果他/她不愛你了,他/她會自行選擇離開,而不是你選擇;如果他/她還愛你,就會停下來和你一起面對和懺悔。如果還有愛,出現外遇後第一件要做的事情就修復兩個人之間的信任感。重新建立信任感,關鍵是無條件積極關注,需要更大的包容!

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