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外遇處理

面對外遇問題,一味逃避是沒有用的,遲早都要有一個結果。除了必須冷靜之外,下列心理建設極為重要:

首先認知自己真正要的是什麼?
許多人在面對另一半外遇的問題時,心中總是茫然無緒,到底自己還要不要這個婚姻?能不能完全寬恕曾經背叛自己的另一半?自己所追求的人生是什麼?在乎婚姻的是什麼?連自己都沒有定見及認知,如何能掌握解決問題的方向?因此,處理外遇問題第一步,就是要先認知自己真正要的是什麼?

能夠認知自己真正要的是什麼,才能進一步擬定處理問題的策略。是採取壓制策略、迴避策略、圍堵策略、妥協(容認)策略,或是退讓策略,一切取決於自己的決定。

擬定外遇處理問題的策略之後,接下來的就是要真正去做、去實行,否則一切都是空談,一切還是回到原點。千萬不要太相信自己的直覺,而自以為自己最了解枕邊人,其實,婚姻存有太多的盲點,這些盲點經常就是外遇問題的徵結所在。

多諮詢專家的意見,尋求社會支援系統的幫助,再加上自己理智的判斷,真心誠摯地去解決問題,才是外遇處理危機的最好策略。
※註:節錄於「婚外情為什麼只處罰第三者?」,收錄於《如何離一個乾淨的婚》



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