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更新時間: Apr 30 2015 15:14:08


女人心事

婚姻破裂6徵兆 5個小細節維繫感情

童話故事的結局永遠都是那麼的美好幸福、令人嫉妒,可是那畢竟是童話,現實中的婚姻是不可能一帆風順的。因為生活歸生活,童話也都是人編造出來的。

心理學家戈特曼設置了一個愛情實驗室,裏邊有一間舒適的公寓,有家的溫暖,加上一面用於觀察的單項鏡,每個週末都會觀察許多夫妻的互動,一天觀察12個小時,從而歸納出以下內容:

【婚姻破裂的徵兆】
1、一開始吵架就互不相讓。
2、謾罵對方而不是表達自己的感受。
3、輕視對方。
4、一點小事就吵,並極力為自己脫罪。
5、不分青紅皂白。
6、負面的肢體語言。

【小細節維繫婚姻中的愛情】
戈特曼在預測婚姻會不會持久時發現,婚姻持久的夫妻比不持久的夫妻平均每週多花5個小時在維護婚姻上。一起來看看他們是怎麼做的,你不妨也試試:

1、出門:這些夫妻早上道別時,會找出一件那天兩個人都會去做的事(2分鐘×5天=10分鐘)。
2、回家:每天下班回家時,這些夫妻都有一段很輕鬆的對談(20分鐘×5天=1小時40分鐘)。
3、愛意:撫摸、擁抱、親吻,這些行為飽含著溫柔與互相諒解的肢體語言(5分鐘×7天=35分鐘)。
4、一周約會一次:兩人找一個輕鬆的環境,維持愛情的溫度(一周2個小時)。
5、稱讚和欣賞:每日最少讚美和感謝對方一次(5分鐘×7天=35分鐘)

若您有需要協助與諮詢,隨時歡迎撥打我們24小時免費諮詢:0800-090-007。


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