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挽救婚姻感情

挽救婚姻感情

夫妻間感情出現了問題並不可怕,婚姻本來就充滿考驗,如果你掌握了恢復夫妻感情的四個法則,仍然有機會可以和好如初。

一、列舉對方優點
一般感情不和的夫妻往往只看到對方的缺點,以致越看越不順眼,其實對方當然不是只有缺點沒有優點,但是如果夫妻之間的矛盾發展,已到了自己覺得配偶身上都是缺陷而沒有優勢的話,那恐怕是雙方都產生了消極的移情心理的緣故。到這個時候就應該用絕對優點發現法,也就是有意識地去發現配偶的優點來解決問題了。
美國的心理學家有一個名叫改善夫妻關係的四週計劃,要那些感情不和的夫妻在四周之內要求自己每天發現對方的一個優點,並且告訴對方。開始的幾天,夫妻雙方可能都會覺得有些彆扭,但是幾天之後就會自然了。到了第二十八天結束時,大多數的夫妻竟然發現列舉對方的優點並沒有想像中來的困難。當然此方法目的是為了使感情不和的夫妻,能快速從消極的移情心理中擺脫出來,只要能夠達到這個目的,時間可長可短。

二、換個立場看問題
心理學家的研究發現,感情變淡了的夫妻大概有一半左右,只是因為彼此的性格比較強勢,結果彼此都看不慣對方,相處上處處磨擦。其實我個換個角度看總是會發現其實有很多的事情並不涉及到是非和原則,所以不要把這些看得太嚴重。再有一點就是要改變自己的行為習慣。看彼此是否能互相寬容和互相諒解,及適應對方的個性。如果能做到不苛求對方,首先改變自己的話,相信大妻間的感情危機也就不容易形成了。

三、愛情公約
有一對夫妻常為一些小事爭吵,後來丈夫覺就提出希望訂立如下公約:1、夫妻之間凡事要互相忍耐﹔2、如果意見不同想要大吼對方時,就先離開現場一會兒﹔3、夫妻要彼此以誠相待﹔4、夫妻每晚相互向對方表達愛﹔5、如果一方不快樂,另一方要想法幫助對方露出快樂的笑容﹔6、每天晚上睡覺之前,夫妻要一起檢討當天的事,並共同計劃明天的事。果然,他們這樣做了之後,夫妻的生活變得比以前和氣多了。特別對性子急躁、自尊心又強的夫妻來說,愛情公約的制約作用更加明顯。

四、小別勝新婚法
大多數夫妻都有過這樣的心理體驗,朝夕相處,一旦分離,朝思暮想,所謂小別勝新婚。其中原因很簡單,分離為雙方冷靜地思考問題提供了有利的條件。再者,人們普遍都具有這樣的心理,那就是隨著時間的推移,對過去事物的回憶具有某種揚善隱惡的本能,愉快的事情會漸漸地突顯。所以對那些們處得不是很和平的夫妻,應該有意識地利用小別勝新婚法,好讓夫妻的美好感情在別離中重新被喚醒。

稍為做些改變,也許就能挽回感情。當然沒有什麼是萬靈丹,若您努力也盡力過了,該放手的也就放手讓它離開。同樣如果你想放手了,對方卻也死纏爛打,寧願拖著您一起沉淪,對這種恐怖丈夫、恐怖情人,還是快逃啊!不要害怕他的委脅就委屈求全,安心徵信離婚設計部門願意助您一臂之力,還您重選幸福的權利。

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