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婚姻與兩性溝通

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常聽人家說:「因誤會而結合,因了解而分手。」隨著離婚率逐年升高,台灣每增加三對結婚的新人,同時就有一對離婚的怨偶。我們是否該思考一下,你對婚姻的期待為何? 你可以做些什麼來改善現況呢?

許多愁容滿面的妻子,抱怨先生不了解她;而她們的先生通常有兩種反應:一是認為太太小題大作,二是認為太太要求太多,不會體諒先生在外奔波的辛苦。婚姻中問題很多,而「不良的溝通」常是最主要的因素。

男女生理構造不同,甚至連心理層面也有很大的差異。有人把男人比喻為「火星人」,女人為「金星人」,我想並不為過。試想當你要跟外星人溝通時,還會一直堅持「他應該了解我在想什麼」或是「為何他聽不懂我說什麼」嗎?

第二個婚姻的問題是「差異性無法協調」。人們常會被擁有自己較缺乏的特質的人所吸引,例如:內向文靜的女孩欣賞外向活潑的男孩;堅強果決的女強人就愛細心體貼的新好男人。然而我們常看到的是,婚前將差異性視為對方的優點,婚後卻只注視他的缺點。有些天性樂觀的人,即使婚前看到對方有自己無法忍受的缺點,還是會心想:「沒關係,結婚了他就慢慢會改變。」然而對方也正滿心想著:「婚後他就會慢慢習慣的。」所以說,彼此有差異是正常的,不要嘗試去改變對方,只要問自己能否以正面的態度來看待彼此之差異。若真是無法接受,趁來得及趕緊做好抉擇吧!

第三個問題就是「厭倦枯躁而無聊的婚姻生活」。有句話說:「相愛靠運氣,相處靠努力。」「婚姻」並不是愛情的墳墓,「不用心經營的婚姻」才是愛情的墳墓。很多人結了婚就變懶散,不肯多花時間陪伴侶談心;也有人結婚後就停止個人的成長,與外界脈動脫節,言語乏味。久而久之夫妻間沒有共同的話題及興趣,只能談家事和小孩等等,這都是因為輕忽了經營婚姻生活的重要性,會導致許多問題接踵而來。

其中外遇問題對婚姻具有很大的殺傷力,與其單單責怪外遇的一方與第三者,我要提醒夫妻雙方負起個人的責任,平時就該檢視婚姻生活的品質,而不是要求對方必須一味迎合你的期待。

要用心經營婚姻生活並不輕鬆,除了夫妻之間的問題,還有常見的婆媳關係、妯娌相處、家庭經濟、子女教育等困難。但基本上只要夫妻能同心,堅守婚約誓言,這些問題並非無法找到解決之道。

四個原則提供給大家作參考:(一) 正確的了解對方心意,切勿自我臆測又自以為是。(二) 有目標的溝通,清楚表達自己的想法與意見,不可模糊不清又要求對方應該知道,對方不理解就覺得他不愛你。(三) 放下批評的態度,多用讚美鼓勵的話語。(四) 承擔起個人的責任,用心經營夫妻關係。最後,鼓勵大家在遇到問題時,要勇於求助,現在的精神醫療及婚姻諮商之專業人員,可以給大家一些意見與提醒,不妨試一試。

轉貼自精神科 楊尚儒醫師

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