很多時候，會分手會離婚，第三者不是主因，可能只是壓垮駱駝的最後一根稻草。通常長期溝通不良造成心靈隔閡的夫妻，往往隨著相處時間愈久，愈看對方不順眼，轉而向外尋求，導致離婚。

所以夫妻情侶間加強溝通，可以省下很多事，也就不用煩惱要怎麼挽回感情、挽回婚姻。又或好不容易挽回了感情，那溝通這塊更是要加強。

1.有些男人不會說話，不是沉默就是詞不達意，或老講出讓女人生氣的話。建議這些男人先寫下自己想說的話，看看有沒有些攻擊性的言語會讓女人覺得反感，覺得你在挑剔她。想像女孩子聽到這些話的反應，稍作修改調整，抓到說話的語氣與重點。
2、情感要及時表達。在事情發生當下就表達你的情感，會更有感染力。比如你的女友做了什麼讓你感動的事，你感謝她，就要立刻說出你的感覺，不要沉默不語、面無表情，那鬼才知道你在感動！之後再講……菜都涼了，你還講什麼講。
3、描述你的情緒時要具體。莫名來句「我很生氣」、「我心情不好」，也不講清楚生氣什麼，心情為什麼不好？你是當你的女人會通靈嗎？你要她怎麼接話啊？。
4、收放自如的表達 表達正面情感時，要外顯，不要吝惜你的肢體，笑一笑，活絡氣氛；表達負面情緒時要內歛，不要得理不饒人，謾?指責遷怒，搞得女人也跟著火大，兩人唇槍舌戰。