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更新時間: Apr 22 2015 16:30:35
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面對感情疲勞 選擇獨居的人愈來愈多

在以前,「執子之手,與子偕老」,是大多數人的渴望。可到了現在,這樣的情況似乎在悄悄發生改變。近日,據英國《衛報》報導,歐睿國際資訊諮詢公司的市場調查顯示,全球獨居人數增長迅猛,從1996年的1.53億人增至2011年的2.77億人——15年間增長了55%。

其中,瑞典的獨居人數最高,47%的家庭只有一個人;其次是挪威,比例為40%。在日本,30%的家庭也只有一個人。在中國、印度、巴西等發展中國家,單人家庭也增長迅速。研究者指稱,獨居的興起,可能改變人們理解自我以及親密關係的方式,甚至影響人際溝通方式。

從心理層面來看,選擇獨居的理由之一,是現代生活壓力太大的無奈之舉。為了在競爭中佔有一席之地、「專心」應對工作和生活,家庭也漸漸變成了一種負擔,使人出現抵觸和拒絕心理。其次,獨居從某種程度上意味著「交際疲勞」。社會越發展,人際關係越錯綜複雜。無論朋友、同事或家人,純粹真心越來越難求,利益糾紛越來越多,為了保護自己,很多人寧可選擇逃避。再者,現代交友方式日益轉變和發達,使人們足不出戶便能交到無數朋友、與人暢談天下。在這樣的大背景下,家人的陪伴作用自然不那麼必要了。

其實人人都需要適當「獨處」,從而審視內心、給自己一個完全放鬆的空間和機會。可若是永遠一個人生活,則可能打破心理平衡,導致孤僻冷漠和消極倦怠,加深人際之間的距離和隔閡,時間長了,甚至有可能誘發抑鬱情緒。

事實上,感情需要培養、交流與增進,與其一個人躲起來糾結,不如學會如何更好地與人互動,找到適合陪伴一生的人。跳出利益糾葛,對他人多一些包容和理解,不要把每個人都想得那麼複雜,用內心的善良去感染他人。同時,見到鄰居和熟人等,可以試著打個招呼和給個笑臉,發現人與人互動中的溫馨和樂趣。提醒自己看一些文學和哲學方面的書籍,讓自己多一些人情味。真正的智者,應當像朱自清所說的「我愛熱鬧,也愛冷靜;愛群居,也愛獨處。」


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